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Avvertenza generale

Le pratiche di mindfulness e le tecniche di gestione della consapevolezza presentate non costituiscono cure mediche né forniscono diagnosi. Sono suggerimenti pratici utili per incrementare, dove possibile, il proprio benessere generale. Risultati e benefici possono variare a seconda delle condizioni personali. Ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare nuove pratiche, in particolare se presenti patologie o condizioni specifiche. Nessun contenuto è inteso come garanzia di risultato.

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